A chaque étape de ma vie, la sophrologie m'accompagne dans mon évolution personnelle.

Mon histoire

​

Apres 20 ans d'expérience en tant que cadre dans l'industrie pharmaceutique, dans un environnement où le stress, le mal-être et le burnout étaient malheureusement fréquents, j'aspirais à travailler autrement.

J'ai dû affronter une période particulièrement difficile où les pressions quotidiennes et les exigences élevées ont gravement affecté ma santé mentale et physique.

Cette expérience m'a sensibilisée à l'importance cruciale de la gestion du stress et du bien-être au travail.

C'est cette prise de conscience qui m'a orientée vers la sophrologie, une pratique permettant de mieux gérer ces défis et retrouver un équilibre.

​​

Pour aligner ma vie professionnelle avec mes valeurs et ma véritable vocation, j’ai décidé de me réinventer.

J'ai choisi de mettre mes compétences au service des personnes cherchant à atteindre un état de bien-être, animée par des valeurs profondes comme la bienveillance et l’écoute. J'ai fait le choix de me spécialiser dans la gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil qui sont intimement liés.

 

Aujourd'hui, sophrologue certifiée (en cours RNCP), j'en fais mon métier pour accompagner à mon tour et aider les personnes qui le souhaitent à retrouver un bien être.

​​

​

Comment se déroule un RDV sophrologie?

​

Les séances sont basées sur l’écoute, le non-jugement et un échange constructif, bienveillant et chaleureux à la recherche de solutions à vos difficultés ou de clés de compréhension de votre vécu.

En visio, en individuel, en collectif, en entreprise et institution, c’est un réel plaisir de vous accompagner afin  de retrouver l’équilibre ....

​

​